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我的倾听方法训练小结

2019-7-2   阅读: [ 16495 ]     百度一下  
目录:倾听   训练   
一 ,带着创造大价值的目的去实践与训练。  非暴力沟通是爱的语言,而聆听有深不可测的力量,不求达到马歇尔博士那种可以很好的化解国家 ,民族之间的冤仇的水平,期望自己达到可以了解到自己与他人深条理的需求,帮助自己与学生绽放,最低也达到帮助自己 ,同事 ,学生学会爱自己 ,爱他人 ,爱生活的水平。
 ( 明确目的 ,价值 ,意义,可以助推自己明确方向,有更强的动力,更主动地去学习,并一直坚持下去,不会一遇到过不去的槛就退缩,如不在意 他人说自己的聆听别扭。


)
二 ,时时聆听+复盘。
 1 ,抓住生活和工作中一切的机遇进行实施聆听,重点为关注进步:即关注是不是越来越喜欢聆听,聆听习惯是不是越来越强大。
 ( 压强于聆听,更有益于聆听习惯的养成,更容易体验到回报,更容易增进下一次聆听 )
 2 ,复盘。对聆听过程进行复盘整理,对聆听过程不足的地方找出来针对性训练,比较好地地方则继续加强。
 ( 有益于发现不足,改进的效率更高,聆听能力提高更快。


)
三 ,模拟训练。
 对于重要的聆听,先写对方的四要素,初步明确对方的需求,并屡次模拟对话的过程。
 ( 减少沟通失败的机率,有益 于改善自己的信心,有益 于创造价值和减少浪费,也更有于找到沟通进程中的重要不足。 )
四 ,认真反复理解 ,体会 ,思考巨人的交流的案例。
 找到书中比较典型地对话,先不看巨人的反馈,而是自己先模拟反馈,然后再比较自己与巨人的定论的不同之处。
 ( 以巨人为参照物,更有益 于提高自己的天花板,不容易自傲或自满,有益于找到自己与巨人的差距,明确自己改进与提升的方向。


)
五 ,用巨人的理论来指导实践。
 1 ,从书中找到重要的理论,用解读 ,反省 ,新旧做法 ,作用变化过程等多种办法来理清聆听背后的哲学。
 2 ,对理论的理解深刻一些后,再去实践,实践中发现不足,再研究理论,通过理论与实践互动,从而使自己的聆听能力实现螺旋式提升。
 ( 明确作用变化过程,对聆听的作用,和为啥起作用就更明白,对聆听的信心更足,更愿意实施聆听,也能把聆听用得更好 )


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